venerdì 13 maggio 2016

Caserecce Vegetariane



Ingredienti:
  • 270 g pasta
  • 200 g broccoli
  • 180 g zucchine
  • 150 g peperone rosso
  • 120 g pomodorini
  • 70 g piselli
  • 20 g zenzero fresco
  • 10 g curcuma fresca
  • 100 ml acqua
  • olio evo, sale e pepe


Procedimento
1) In una padella unta d’olio, versate l’acqua e fate cuocere per 20 minuti peperoni, broccoli e piselli,


2) a metà cottura unite le zucchine grattugiate, le spezie fresche tritate finemente, una spolverata di sale e pepe,


3) a due minuti dal termine cottura aggiungete i pomodorini tagliati a metà.


4) In una pentola di acqua bollente salata, fate cuocere la pasta al dente, poi unitela alle verdure in padella, mescolate delicatamente e fate mantecare coperta a fuoco spento per 1-2 minuti.


5) Sistemate nei piatti e servite ben calda, spolverando se volete con formaggio grana grattugiato.




Pastasciutta buonissima, leggera e salutare, ricca di gusto, colore ed aroma.



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